Prerani početak smjene u nastavi se odražava na uspjeh učenika
Nastava u većini škola, pa i kod nas počinje dosta rano, pogotovo ako se radi o prvoj smjeni - obično u 8:00. Zbog toga učenici moraju ustati još ranije kako bi se spremili za školu. Međutim, individualni biološki satovi tinejdžera ne odgovaraju podjednako na ranojutarnja intelektualne napore. Zapravo, pokazalo se kako rano ustajanje može imati utjecaja na uspjeh u školi. María Juliana Leone iz Nacionalnog vijeća za naučna i tehnička istraživanja u Buenos Airesu i njene kolege prikupljali su podatke o spavanju od tinejdžera u lokalnoj srednjoj školi u kojoj su učenici nasumično podijeljeni u grupe u kojima je nastava počinjala u 7:45, 12:40. ili 17.20 sati. Naučnici su učenike smjestili u skalu od ranoranilaca do onih kojima prija kasnije buđenje, u skladu s njihovim preferiranim vremenom buđenja. Analiza učenika koji su ujutro započeli školu pokazala je da su oni koji se kasnije bude, u poređenju s ranoraniocima, imali generalno niže ocjene koje su se pogoršavale ...