Da li je seks zamjena za fizičku aktivnost?
Koliko ste puta čuli u kolokvijalnom govoru kako "seks troši kalorije" i šale na račun toga? E, pa praktično ništa od toga, možete i da ga ne upražnjavate, neće se puno odraziti na potrošnju kalorija. Niti smije da vam padne na pamet kako to treba biti dio vašeg režima održavanja kondicije i da preskačete fizičku aktivnost jer, eto, "često radite one stvari". Naučnici su upoređivali potrošnju kalorija kod parova prilikom "onih aktivnosti" i prilikom prave fizičke aktivnost. Rad o tome je objavljen u Plos One 2013. pod naslovom " Energy Expenditure during Sexual Activity in Young Healthy Couples" . U ovom radu je pokazano kako prosječna potrošnja kalorija pri seksu iznosi 84 kcal, a po minuti 3.5 kcal/min. Prosječni utrošak energije tijekom seksualne aktivnosti bio je 101 kcal ili 4.2 kcal / min kod muškaraca i 69.1 kcal ili 3.1 kcal / min kod žena. Što i nije bogznašto. Gram masnoća daje oko 9 kcal, a gram ugljikohidrata oko 4 ...