Postovi

Istaknuti post

Zašto je hrana bez mesa dobra za zdravlje? Stvar je u proteinima...

Slika
Analiza pokazuje da su aminokiselinski profili veganske, vegetarijanske i miješane prehrane slični. Biljna prehrana povezana je sa smanjenim rizikom od kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa tipa 2. Vegani i vegetarijanci obično jedu manje proteina od onih koji jedu meso, ali nije jasno koji aspekt prehrane bez mesa donosi koristi. Michael MacArthur sa švicarskog Federalnog tehnološkog instituta u Zürichu i njegove kolege otkrili su da prehrana ljudi koji su vegani, vegetarijanci i svejedi imaju slične aminokiselinske profile - uprkos razlikama u aminokiselinskom sastavu hrane. To sugeriše da bi na zdravlje mogla više utjecati ukupna količina proteina koju osoba unosi nego vrsta. Oni su uradili studiju koja je objavljena u Cell Metabolism u julu 2021. pod naslovom " Total protein, not amino acid composition, differs in plant-based versus omnivorous dietary patterns and determines metabolic health effects in mice ". Prema ovom radu, u kupni proteini, a ne aminokiselinski sas

Veo grafena štiti slike od propadanja

Slika
Sloj atoma ugljika iz grafena  čuva boje slike - i može se nanijeti i ukloniti bez oštećenja. Moderni umjetnički materijali su skloni nepovratnim promjenama boje pri izlaganju svjetlu i oksidantima. Međutim, grafen koji se može proizvoditi u tankim velikim pločama, blokira ultraljubičasto svjetlo i nepropustan je za kisik, vlagu i korozivna sredstva; stoga se može koristiti kao prozirni sloj za zaštitu umjetničkih predmeta u muzejima, tijekom skladištenja i prijevoza. Naučnici s  Institute of Chemical Engineering Sciences, Foundation for Research and Technology u Grčkoj testirali su ovajgrafenski štit na slici "Triton i Nereida".  Boje na polovici slike Triton i Nereida blijedile su dok je bila u svijetloj, toploj i vlažnoj komori. One s druge polovice, koja je imala grafenski štiti su se držale čvrsto, zaštićene  tim nevidljivim "velom". Grafen  je "čudesni materijal" iz mnogo razloga, a može blokirati ultraljubičasto svjetlo, kisik i vlagu - najveće nepr

Vitamin D kao suplement kod COVID-19? Nedovoljno dokaza

Slika
Za vrijeme najkritičnijih mjeseci pandemije, kada su se tražili lijekovi i sredstva  smanjenja rizika obolijevanja, jedan vitamin je bio naročito aktuelan - tvrdilo se da vitamin D smanjuje rizik obolijevanja i pomaže oboljelim od COVID-19.  Vitamin D je imunomodulator, i pomaže aktivnosti imunološkog sistema, pa čak i smanjuje sklonost infekcijama , ali kakve dokaze u 2021. imamo o njegovom utjecaju na bolest? Prema Cochrane, još nema dovoljno dokaza za efikasnost, ali ni puno dokaza protiv. Jednostavno, dizajn postojećih studija o vitaminu D je isuviše heterogen, pacijentima su davane različite doze vitamina D, bili su u različitom stanju... Tako se navodi da vitamin D može možda smanjiti potrebu da se pacijente  stavlja na ventilator kako bi im pomogao disati, ali dokazi nisu sigurni. Jedno istraživanje (na sudionicima s teškim COVID-19) izvijestilo je da je devet od 119 sudionika kojima je dat vitamin D trebalo staviti na ventilator, a 17 od 118 koji su dobivali placebo trebao je v

Azitromicin (Sumamed) nije efikasan za COVID-19 (jedino kada postoji bakterijska infekcija)

Slika
Azitromicin i nije nešto što bi se trebalo koristiti u liječenju COVID-19, osim u slučajevima da pacijent ima i sekundarnu bakterijsku infekciju koju je onda nužno liječiti antibiotikom. To je zaključak randomizirane studije iz UK objavljenu u julu 2021. u Lancet pod naslovom " Azithromycin versus standard care in patients with mild-to-moderate COVID-19 (ATOMIC2): an open-label, randomised trial ". Iz SZO su već dugo vremena upozoravali da se u tretmanu COVID-19 koji je virusno oboljenje ne trebaju koristiti antibiotici, osim ako zaista postoje i paralelne bakterijske infekcije. Ovaj oprez s antibioticima je opravdan - prevelika upotreba ovih lijekova generira antibiotsku rezistenciju bakterija, fenomen kada su bakterije evoluirale u sojeve otporne na antibiotike. Već je RECOVERY  studija sugerisala da nema koristi od azitromicina pri liječenju COVID-19. Međutim, pomama za azitromicinom, kod nas poznatim pod nazivom Sumamed, počela je nakon metodološki lošeg i više puta prozi

Grafen oksid u COVID-19 vakcinama? Samo u lažnim vijestima

Slika
Do mene je našla put jedna teška, preteška pseudonauka, lažna vijest, koja je - nećete vjerovati(ili hoćete), dobila 238 k pregleda sa jednog FB profila domaćeg imena.  Na FB profilu čiji link ne sadrži ime osobe nego - vrlo zanimljivo i "kredibilno" - frazu "jebemtimatermilionputa" podijeljen je video podkasta osobe po imenu Stew Peters, koji ima tamo nekakav ultradesničarski kjuenon show i sve što dijeli su zapravo ultraultradesni sadržaji, mržnja, antivakcinalne skarednosti, Sherri Tenpenny i slične stvari. Ukratko, novi Alex Jones i Infowars. Zašto? Zato. Zato što prolazi. Zašto što ima ljudi da se upeca na te gadosti.  U videu je rečeno kako postoje  dokazi da su nekakvi španski naučnici, koje ne možete naći u ozbiljnim bazama našli da u Pfizer vakcini - koju im je "donijela osoba iz policije" - ima jedinjenja koje se zove grafen oksid, a koje je izuzetno toksično. Sugovornica je nekakva dr. Jane Ruby, koja se predstavlja za osobu čija je ekspertiza d

Način ishrane i klimatske promjene

Slika
Da se razumijemo - ovaj tekst se neće svidjeti ni vegetarijancima/veganima ni ljudima koji jedu meso - jer ne zagovaram potpuni prelazak na nemesnu hranu, nego drastično smanjenje mesa u ishrani i bolju iskorištenost životinjskih proizvoda. Smatram da se mesom ne možemo razbacivati, da je to barbarski i loše po okoliš, ali smatram i da su proteini životinjskog porijekla visokovrijedni i ne treba ih se potpuno odreći.  Kada sam bila u Njemačkoj u posjeti koju je organiziralo njemačko Ministarstvo vanjskih poslova, bili smo ugošćeni u prostorijama poslužen nam je lagani ručak. Nijemci su nam ljubazno naglasili da je ručak vegetarijanski kao znak posvećenosti Ministarstva borbi protiv klimatskih promjena. Zamislite – Nijemci kao nacija poznata po kobasicama promovišu vegetarijansku prehranu i prehranu s malo mesa. Prosječnom građaninu BiH ova ideja je za sada u najmanju ruku smiješna, možda i uvredljiva. Ideja obroka prosječnog građanina BiH je puno mesa. Ovo pišem kao   nevegetarijan

I manja doza aktivne tvari u Moderninoj vakcini daje dobar dobar imunološki odgovor

Slika
Dvije doze koje su sadržavale samo jednu četvrtinu standardne doze Modernine  vakcine protiv COVID-19 (koja se sada zove Spikevax) dovele su do do stvaranja dugotrajnih zaštitnih antitijela i T stanica koje se bore protiv virusa. Naučnici su analizirali imunološki odgovor 35 ljudi koji su primili manju dozu kao dio najranijeg ispitivanja ova iRNK (mRNA) vakcine/cjepiva. U najranijem ispitivanju Modernine vakcine, sudionici studije primili su jednu od tri doze: 25, 100 ili 250 mikrograma. Najviša doza pokazala se previše teškom. Niska doza izazvala je najslabiji imunološki odgovor. Činilo se da srednja doza nudi najbolju ravnotežu: pokrenula je jak imunitet i imala prihvatljive nuspojave.Tako je doza od 100 mikrograma za ovu vakcinu postala normalna.  Za Pfizerovu vakcinu, primjerice, doza aktivne tvari iznosi 30 mikrograma. Upravo je tu i najveća razlika između ove dvije vakcine, pa su kod Moderna Spikevax malo izraženije nuspojave, vjerovatno.  Razine antitijela/protutijela i T stanic