Quantum of Science

Više puta sam ovdje pisala o tome kako je kvalitetan i kvantitativno dobar san važan za naš organizam, pogotovo mozak. I o tome kako i živa bića koja nemaju mozak moraju spavati kako bi obnovili nervni sistem . Ovaj put, naučnici u radu objavljenom nedavno u Nature daju prilično uvjerljive dokaze da postoji tajna veza zbog koje bi nam nedostak sna mogao začepiti krvne sudove.  U radu objavljenom 13. februara 2019. pod nazivom " Sleep modulates haematopoiesis and protects against atherosclerosis" pokazano je kako je san izuzetno važan mehanizam za regulaciju stvaranja posebnih stanica imunog sistema uključenih u stvaranje aterosklerotičnih naslaga. Stanice bijele krvne loze , zvane monociti, ali i neutrofili, dolaze na mjesta u krvnim sudovima u kojima se stvaraju nakupine masnoća. Međutim, ove stanice ne doprinose oslobađanju od plaka nego zapravo još više doprinose začepljenju. Naučnici sa Harvard Medical School i  Massachusetts General Hospital  u Bos...

Source: David Whittle / Imagezoo Koliko sati spavate? 8? 9? 6 sati? Nakon ovog teksta ćete možda poželjeti odvojiti više vremena za spavanje.  Naime, nedostatak sna i premalo sna utiču na povećanje razine beta-amiloida, proteina u mozgu koji se povezuje sa nastankom Alzheimerove bolesti. Sam beta-amiloid je produkt metabolizma moždanih stanica, a molekule ovog proteina imaju tendenciju da agregiraju i stvaraju plak, karakterističan za kliničku sliku Alzheimerove bolesti.  2018. godine se pojavilo nekolo radova koji pokazuju upravo ovo.  U studiji, objavljenoj u PNAS ( Proceedings of the National Academy of Sciences ), pod naslovom "Beta-Amyloid accumulation in the human brainafter one night of sleep deprivation " (1), rađena je pozitronska emisiona tomografija na 20 osoba starosti od 22 do 72 godine. U ovoj studiji je pokazano kako razina beta-amiloida raste za 5% nakon svega jedne neprospavane noći. Kod pacijenata sa Alzheimerovom bolesti, procenat...

Veliki problem širom svijeta predstavlja povećanje broja prijevremenih poroda. Međutim, jedna studija objavljena u naučnom časopisu Obstetrics and Gynecology u avgustu ove godine pokazuje kako je rješenje za ovaj problem zapravo prilično jednostavno. Naučnici, predvođeni epidemiologom Laurom Jelliffe-Pawlowski i dr. Jennifer N. Felder sa University California San Francisco (UCSF) su, istražujući podatke 3 miliona trudnica iz Kaliforniji, utvrdili kao su one žene kojima je dijagnosticirana insomnija ili apneja u snu dva puta češće imale prijevremene porođaje od žena koje nisu imale ove poremećaje sna. Stručnjaci iz oblasti javnog zdravstva smatraju kako je ova analiza izuzetno važna te da bi poboljšanje terapije trudnica sa poremećajima sna moglo spasiti živote beba. Pod prijevremenim porođajem se podrazumijevaju svi oni porođaji 3 sedmice prije. Tipična trudnoća traje 40 sedmica i svi porođaju prije 37 sedmice spadaju u kategoriju prijevremenih. U svijetu se godišnje oko...