Quantum of Science

Regije u toplijim bojama pokazuju koji su to dijelovi mozga jako aktivni prilikom korištenja radne memorije, credit:  Richard Watts and Monica Rosenberg Visoka aktivnost u određenim regijama mozga otkriva koja djeca imaju najsnažniju radnu memoriju. Radna memorija mozga je služi za kratkotrajno pohranjivanje i opoziv podataka, poput telefonskog broja ili uputa do trgovine. Naučnici su otkrili da aktivnost u određenom području dječijeg mozga predviđa snagu njihove radne memorije. Monica Rosenberg s Univerziteta u Chicagu u Illinoisu i njene kolege analizirali su podatke o radnoj memoriji mozga na zadacima pamćenja i kognitivnim testovima 11.537 djece u dobi od 9 do 10 godina. U poređenju s djecom koja su imala prosječnu ili ispodprosječnu radnu memoriju, djeca s jakom radnom memorijom imala su veću aktivnost u dijelu mozga zvanom frontoparijetalni korteks. Ta su djeca obično imala bolje jezično znanje i bolju sposobnost rješavanja problema u novim situacijam...

Izvor: Pixabay Još o snu i spavanju... Da li koristite mobitele i vještačka svjetla prije spavanja? Sigurno ih koristite. Da li to svjetlo utječe na kvalitet vašeg sna? Zašto neki ljudima ovo svjetlo jako smeta, a neki baš i ne? Da, ljudi se dosta razlikuju prema svojoj osjetljivosti na niske razine svjetla u večernjim satima, što bi moglo objasniti zašto kasna izloženost umjetnom svjetlu pogoršava san i zdravlje nekih ljudi, dok na neke nema utjecaj.  Sean Cain i njegovi saradnici sa australijskog Monash univerziteta u Melbourneu,  izložili su 55 ljudi različitim razinama svjetlosti, počevši od četiri sata prije spavanja, te su povremeno mjerili količinu hormona melatonina u pljuvačci sudionika. Melatonin je, podsjetimo, hormon žlijezde epifize i predstavlja "hormon sna" jer je uključen u regulaciju cirkadijanog ritma tj. reguliše cikluse spavanja i budnosti. Razine melatonina prirodno rastu u večernjim satima, pomažući započeti ciklus spavanja, ali s...