Postovi

Prikazivanje postova s oznakom fitnes

Biomarkeri kondicije - koliko fit možete postati?

Slika
Naučnici su pronašli gotovo 150 biomarkera povezanih s unutrašnjom kardiovaskularnom kondicijom, i još 100 povezanih s kondicijom stečenom treningom. Koliko je neka osoba fit bi se u budućnosti moglo procijeniti posmatranjem niza proteina u krvi, a ovi biomarkeri bi što bi mogli pomoći i u predviđanju i procjeni kondicije koju bi osoba mogla steći vježbanjem. Kao korak ka mapiranju kondicijskih biomarkera, Robert Gerszten iz Beth Israel Deaconess Medical Center u Bostonu u Massachusettsu i njegov tim uzeli su uzorke krvi od više od 650 odraslih osoba koje se ne bave vježbanjem. Tim je također izmjerio maksimalni unos kisika kod sudionika, a to je pokazatelj kardiometaboličkog zdravlja  i to prije i nakon 20-sedmičnog programa vježbanja. Analizom oko 5000 proteina u krvi utvrđeno je njih 147 koji su povezani s početnom razinom unosa kisika i još 102 povezana s poboljšanjima u unosu kisika nakon programa vježbanja. Proteini koji su bili povezani s kondicijom uključivali su enzime koj...